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牛乳で本当に背が伸びる?

牛乳で本当に背が伸びる?

よく「背を伸ばしたければ牛乳を飲め」なんて事を言われますよね。でも本当に牛乳を飲むと、子供の身長は伸びるのでしょうか?調べてみましたので、ご覧ください。

 

「背が伸びる」とは?

 

 

子供の背を伸ばすには、まず「骨」を伸ばす必要があります。骨には、骨の端に軟骨細胞が集まってできた部分があります。

 

この部分が成長ホルモンによりどんどん増えて、層のように重なって骨が伸びていきます。これが、子供の「背を伸ばす」という事になるんですね。

 

なので、背を伸ばすには「軟骨細胞」部を活発に増やすようする事が大切になります。

 

軟骨細胞を増やすには

 

 

では、この軟骨細胞を増やすには、どうしたら良いのか。それは、肉や魚などに含まれる「タンパク質」をしっかり摂る事です。タンパク質が骨を成長させます。

 

ただ、これだけでは、しっかりとした骨は成形されません。ここで必要となるのが牛乳なんです。

 

牛乳の役割

 

 

牛乳は、カルシウムを多く含みます。このカルシウムが、タンパク質で成長した骨を、硬くしっかりとした骨に作り上げます。

 

なので、牛乳が背を伸ばすわけではありません。牛乳は骨を丈夫にする役割なんですね。子供の身長を伸ばすためには牛乳だけでは効果が低いので、タンパク質を含めたバランスのとれた栄養が必要になります。

 

もし、あなたの子供が「牛乳が嫌い」、「肉・魚が嫌い」でも、成長に必要な栄養をサプリメントで効率良く摂ることも出来ますので、安心してください。

 

好き嫌いの多い子供にはコレ

 

好き嫌いの多い子供など、栄養が偏ってしまっている子供におススメなのがこれ。

 

何と言っても、成長に必要な「ビタミン」「鉄」「カルシウム」などを一気に摂る事が出来るんです。

 

他にも成長ホルモンの分泌をしっかりサポートする、「アルギニン」「プラセンタ」も配合されているから、偏った食事でしっかり摂れなかった栄養もバッチリ吸収!

 

摂取の仕方も簡単。シェイカーに入れて牛乳を少し入れるだけ。子供が大好きなココア味だから、長く続けられるんです。

 

もし、栄養をバランスよく摂らせてあげたいと思うなら、1日でも早くお子さんに出してあげてくださいね。⇒ 必要な栄養が「あっと」いう間に摂れるサプリはこちら

 

 

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